Przyszło nam doświadczyć dość kłopotliwych czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
monitorowanie piersi
Kłopoty zdrowotne pań po 50-tceNawet energiczne panie, zdrowo się żywiące oraz ćwiczące regularnie – mogą …
Jak dbać o stawy i kości?
W jaki sposób zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek ma prawo pomóc w obronie …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety są w stanie posiadać różnorodne objawy w okresie menopauzy. To wobec tego, …
Cieszmy się seksem
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Idealna figura sama się nie zrobi, zacznij biegać i zdrowo jeść
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obóz odchudzający góry
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się unikalnymi widokami, wolno po nich również biegać, …
endurance kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
jak trenować mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, niezależnie od wieku …